by admin | 3 月 15, 2023 | 醫道心傳, 醫道傳心錄
原文刊載在香港《大紀元時報》 文／吳國斌（中醫師） 2023年01月08日 10:42PM 五十肩，又名冰凍肩，專業名稱是「沾黏性肩關節囊炎」。肩關節囊裏有韌帶可以將整個肩膀抓住，若肩關節囊發炎，嚴重時甚至韌帶產生纖維化，肩關節活動的角度受到限制，這時就會常常疼痛，甚至無法活動。 五十肩最常見的一個症狀是半夜肩膀會非常疼痛，甚至痛醒！如果半夜常痛醒影響到睡眠，就會引起更多其他的內科疾病。 五十肩自我診斷 五十肩的診斷很簡單，當你的手臂抬舉及後伸角度受限，基本上已經是五十肩的前期症狀，若合併有半夜肩膀痛醒，就屬比較嚴重的五十肩！...
by admin | 3 月 15, 2023 | 中醫基礎理論, 醫道心傳
文｜吳國斌（心醫堂中醫診所院長） 人體內臟機能的好壞，反映在臉上。每個人的身體可能都隱藏著許多疾病，在疾病未病發之前，其實可以從臉上得到一些提醒信號，如果能夠及時調理、改變生活作息，才不至於釀成大病。忙碌的你不妨抽空觀察一下這一張「臉」，也許會發現潛藏的問題。...
by admin | 3 月 15, 2023 | 中醫傳統療法, 醫道心傳
肚臍是個很神祕的地方！肚臍眼不能亂摳，不能外露――年老的長者總是這麼叮嚀著，說是易著涼、對身體不好。但這番話許多現代的年輕人根本不當回事。不過，我們仔細體察會發現，當母親在照顧年幼的孩子時，小心地呵護著孩子的腹部，確實能避免孩子生病。 肚臍，從解剖學來看，它是新生兒臍帶脫落後在前腹壁形成的一個環狀凹陷瘢痕。臍部是前腹壁上的薄弱點，它的屏障功能最弱，敏感度高，滲透力強，滲透性快，易於藥物穿透瀰散和吸收，中醫的臍療法就是利用這個特點來進行治療的。然而臍部受涼便容易使得腹部血液循環障礙而發生腹痛、腹瀉、痛經等疾病。 中醫稱肚臍為「神闕」...
by admin | 3 月 15, 2023 | 醫道心傳, 養生
文／吳國斌（心醫堂中醫診所院長） 穆簡整理 人的一生按正常人平均每天睡覺八小時來説，有三分之一生命在睡覺中渡過。睡眠品質佳，一覺醒來，神清氣爽；睡眠品質差者，精神不振，神形萎靡，記憶力及反應變差，免疫力下降，百病叢生。所以説，睡覺是人生一大要事也不為過。 古人修道、養生，亦非常重視睡眠。五代末，宋朝初期有一特別之人，其名陳摶，字「圖南」，號「扶搖子」、「白雲先生」、「希夷先生」，為一知名道教人士，常被視為神仙，尊稱為陳摶老祖、希夷祖師等。他主張以睡眠休養生息，時常一眠數日，人稱睡仙。其睡眠養生之法，常為後人所推崇。...
by admin | 3 月 15, 2023 | 醫道心傳, 食療
吳國斌 現代人文明病越來越多，在防病及治病的方法上，除了服用藥物之外，也能經由飲食療法達到預防及治病的功效。 中國古代早有「醫食同源」的說法，這表示人類開始有醫療的時候，就已經有食療了。二千多年前所流傳下來的中醫經典《黃帝內經》，是中國現存最早最豐富的醫學專著，其內容鉅細靡遺，舉凡修煉、養生、針灸、用藥、食療、天文知識等等的觀念都包涵在裏面。...